Рубрики: Развлечения
Выбор Солянки: площадки для уличных тренировок в Даугавпилсе
Антон16 января 2019 года
Рубрики: Развлечения
Выбор Солянки: площадки для уличных тренировок в Даугавпилсе
Антон16 января 2019 года
Фитнес на улице — лучший антидепресант, свежий воздух вместе с открытым небом дают неописуемый заряд бодрости в отличие от спортзалов и душных помещений. СОЛЯНКА подобрала четыре отличных тренировочных площадки в городе для тех, кто не боится слякоти и морозов.
#1 Стадион на ул. Варшавас 1Б
По протоптанным тропинкам видно, что полноценное поле для занятий спортом с искусственным покрытием даже зимой пользуются спросом среди бегунов. Так же на поле есть многофункциональная воркаут-площадка с гимнастическими кольцами, что встречается крайне редко.
#2 Стропы:
Совсем недавно на главном пляже была установлена современная crossfit-площадка, которая включает в себя множество элементов: разнообразные полосы препятствий, брусья, шведские стенки, плиометрические тумбы для запрыгиваний и многое другое. Советуем поторопиться, так как с потеплением, желающих проводить полноценные тренировки именно там будет не мало.
Преимуществом площадки можно отметить прорезиненную поверхность: она создает амортизацию при падении или приземлении, что благотворно сказывается на ваших коленях и позвоночнике.
В свою очередь для бегунов, как и в любое другое время года прекрасно подойдет еще совсем свежий променад, велодорожка и эстрада.
Бонусом для вашего организма станет свежий лесной воздух, который благотворно скажется на тонусе и настроении.
#3 Эспланада
У этого места есть несколько очевидных плюсов – хорошо асфальтированная дорожка вокруг парка, детская площадка, пруд и воркаут-зона. На воркаут-площадке есть брусья, турники, рукоходы, шведская стенка и наклонная скамья. А для отличной воркаут-тренировки больше ничего и не нужно.
#4 Стадион между 13-ой и 15-ой школой
Сейчас площадка закрыта до начала апреля, но уже совсем скоро спортсменов от мала до велика будет хоть отбавляй. Разнообразные турники, футбольное поле, беговые дорожки с разметками, баскетбольные кольца – все это в одном месте и сразу.
Площадка будет открыта:
С 1 апреля до 1 июня 16.00 – 20.00
С 1 июня до 31 августа 8.00 – 20.00
С 1 сентября до 15 октября 16.00 – 20.00
Перед входом на площадку нужно пройти через дежурного 13-ой школы и записаться. Да, непросто, но благодаря этому на площадке нет посторонних лиц и всегда царит чистота и порядок.
Спорт на свежем воздухе – это гарантированное здоровье, хорошее настроение и подтянутое тело. Однако стоит помнить и о безопасности: выбирайте только проверенные упражнения, умеренные нагрузки и одевайтесь по сезону.
Совсем скоро на улице потеплеет, и отговорок для отказа от тренировок больше не будет. Теперь дело за вами!
Поделиться
читайте также
-
Развлечения
ТОП фильмов 2019 года
Чтобы сэкономить вам немного времени при выборе фильмов, СОЛЯНКА приготовила для вас небольшой список самых ожидаемых фильмов этого года.
-
-
Развлечения
Radošas vasaras sarunas kopā ar LAVKA
Šajā vasaras sākumā, 14. jūnijā, plkst. 18:00, Daugavpils Inovāciju centrs ir gatavs sveikt
visus interesentus biznesa sarunās "Radošums visur" kopā ar sarunu soliņu LAVKA. Sarunu vakars ir veltīts radošajām industrijām, kur būs iespēja iedvesmoties no triju uzņēmēju stāstiem, kā arī dalīties ar domām un viedokļiem.
-