Рубрики: Развлечения
Выбор Солянки: площадки для уличных тренировок в Даугавпилсе
Антон16 января 2019 года
Рубрики: Развлечения
Выбор Солянки: площадки для уличных тренировок в Даугавпилсе
Антон16 января 2019 года
Фитнес на улице — лучший антидепресант, свежий воздух вместе с открытым небом дают неописуемый заряд бодрости в отличие от спортзалов и душных помещений. СОЛЯНКА подобрала четыре отличных тренировочных площадки в городе для тех, кто не боится слякоти и морозов.
#1 Стадион на ул. Варшавас 1Б
По протоптанным тропинкам видно, что полноценное поле для занятий спортом с искусственным покрытием даже зимой пользуются спросом среди бегунов. Так же на поле есть многофункциональная воркаут-площадка с гимнастическими кольцами, что встречается крайне редко.
#2 Стропы:
Совсем недавно на главном пляже была установлена современная crossfit-площадка, которая включает в себя множество элементов: разнообразные полосы препятствий, брусья, шведские стенки, плиометрические тумбы для запрыгиваний и многое другое. Советуем поторопиться, так как с потеплением, желающих проводить полноценные тренировки именно там будет не мало.
Преимуществом площадки можно отметить прорезиненную поверхность: она создает амортизацию при падении или приземлении, что благотворно сказывается на ваших коленях и позвоночнике.
В свою очередь для бегунов, как и в любое другое время года прекрасно подойдет еще совсем свежий променад, велодорожка и эстрада.
Бонусом для вашего организма станет свежий лесной воздух, который благотворно скажется на тонусе и настроении.
#3 Эспланада
У этого места есть несколько очевидных плюсов – хорошо асфальтированная дорожка вокруг парка, детская площадка, пруд и воркаут-зона. На воркаут-площадке есть брусья, турники, рукоходы, шведская стенка и наклонная скамья. А для отличной воркаут-тренировки больше ничего и не нужно.
#4 Стадион между 13-ой и 15-ой школой
Сейчас площадка закрыта до начала апреля, но уже совсем скоро спортсменов от мала до велика будет хоть отбавляй. Разнообразные турники, футбольное поле, беговые дорожки с разметками, баскетбольные кольца – все это в одном месте и сразу.
Площадка будет открыта:
С 1 апреля до 1 июня 16.00 – 20.00
С 1 июня до 31 августа 8.00 – 20.00
С 1 сентября до 15 октября 16.00 – 20.00
Перед входом на площадку нужно пройти через дежурного 13-ой школы и записаться. Да, непросто, но благодаря этому на площадке нет посторонних лиц и всегда царит чистота и порядок.
Спорт на свежем воздухе – это гарантированное здоровье, хорошее настроение и подтянутое тело. Однако стоит помнить и о безопасности: выбирайте только проверенные упражнения, умеренные нагрузки и одевайтесь по сезону.
Совсем скоро на улице потеплеет, и отговорок для отказа от тренировок больше не будет. Теперь дело за вами!
Поделиться
читайте также
-
Развлечения
ТОП фильмов 2019 года
Чтобы сэкономить вам немного времени при выборе фильмов, СОЛЯНКА приготовила для вас небольшой список самых ожидаемых фильмов этого года.
-
-
-