Фитнес на улице — лучший антидепресант, свежий воздух вместе с открытым небом дают неописуемый заряд бодрости в отличие от спортзалов и душных помещений. СОЛЯНКА подобрала четыре отличных тренировочных площадки в городе для тех, кто не боится слякоти и морозов.

#1 Стадион на ул. Варшавас 1Б

По протоптанным тропинкам видно, что полноценное поле для занятий спортом с искусственным покрытием даже зимой пользуются спросом среди бегунов. Так же на поле есть многофункциональная воркаут-площадка с гимнастическими кольцами, что встречается крайне редко.

#2 Стропы:

Совсем недавно на главном пляже была установлена современная crossfit-площадка, которая включает в себя множество элементов: разнообразные полосы препятствий, брусья, шведские стенки, плиометрические тумбы для запрыгиваний и многое другое. Советуем поторопиться, так как с потеплением, желающих проводить полноценные тренировки именно там будет не мало.

Преимуществом площадки можно отметить прорезиненную поверхность: она создает амортизацию при падении или приземлении, что благотворно сказывается на ваших коленях и позвоночнике.

В свою очередь для бегунов, как и в любое другое время года прекрасно подойдет еще совсем свежий променад, велодорожка и эстрада.

Бонусом для вашего организма станет свежий лесной воздух, который благотворно скажется на тонусе и настроении.

#3 Эспланада

У этого места есть несколько очевидных плюсов – хорошо асфальтированная дорожка вокруг парка, детская площадка, пруд и воркаут-зона. На воркаут-площадке есть брусья, турники, рукоходы, шведская стенка и наклонная скамья. А для отличной воркаут-тренировки больше ничего и не нужно.

#4 Стадион между 13-ой и 15-ой школой

Сейчас площадка закрыта до начала апреля, но уже совсем скоро спортсменов от мала до велика будет хоть отбавляй. Разнообразные турники, футбольное поле, беговые дорожки с разметками, баскетбольные кольца – все это в одном месте и сразу.

Площадка будет открыта:

С 1 апреля до 1 июня 16.00 – 20.00
С 1 июня до 31 августа 8.00 – 20.00

С 1 сентября до 15 октября 16.00 – 20.00

Перед входом на площадку нужно пройти через дежурного 13-ой школы и записаться. Да, непросто, но благодаря этому на площадке нет посторонних лиц и всегда царит чистота и порядок.

Спорт на свежем воздухе – это гарантированное здоровье, хорошее настроение и подтянутое тело. Однако стоит помнить и о безопасности: выбирайте только проверенные упражнения, умеренные нагрузки и одевайтесь по сезону.

Совсем скоро на улице потеплеет, и отговорок для отказа от тренировок больше не будет.  Теперь дело за вами!