количество съеденных солянок
16
количество съеденных солянок
16
Бытует мнение, что здоровая еда – невкусная… Однако мы готовы развеять этот миф! Сегодня в своей рубрике СО ВКУСОМ мы предлагаем вам попробовать рецепт здорового, привлекательного завтрака от Марины Синкевич! Скажем сразу – банановое парфе с домашней гранолой подойдёт как и для перекуса, так и для десерта 🙂 По словам Марины, рецепт совершенно не ограничивает ваши возможности, он позволяет творить и придумывать различные вариации вкусов – использовать фрукты, свежие или замороженные ягоды, вместо гранолы – хлопья или бисквит. А самое главное – это лайт (англ.»light» – лёгкий) вариант этого рецепта, что особенно понравится девушкам, которые следят за своей фигурой 🙂 Что ж, приступим!Ингредиенты:
Греческий йогурт
Банан
Гранола
По желанию – мёд, корица, кокос
По вкусу – варенье, ягодный сироп, свежие фрукты , шоколад
Приготовление:
ШАГ 1.В стакан или любую другую ёмкость выкладываем нарезанные бананы. ШАГ 2.Затем заливаем этот слой йогуртом, можно присыпать кокосом и полить мёдом. Посыпаем гранолой. ШАГ 3.Повторяем слои – поочередно наполняем ёмкость оставшимися продуктами. В общем-то, можно и в хаотичном порядке собирать этот десерт – кому как нравится 🙂 ШАГ 4.Перед подачей охлаждаем десерт в холодильнике – таким образом он успевает пропитаться. Для большей наглядности смотрите видео от Марины:Неужели вы могли подумать, что мы оставим вас без рецепта домашней гранолы?.. 🙂 Нет-нет, рецепт вы можете найти ЗДЕСЬ.
Что ж, мы вместе с Мариной желаем вам приятного аппетита! Если вы находитесь в поисках новых рецептов, вдохновиться можно на Instagram-страничке Марины или же в её блоге 🙂
Заканчивается 2020 год, а значит, настало время подвести итоги и составить рейтинг лучших статей СОЛЯНКИ за этот год. Ну что же, кто попал в ТОП 9?
В обществе, считающем суицид трусостью и проявлением эгоизма, говорить о нем страшно и стыдно. Тема умалчивается, внутренние переживания тщательно скрываются, итог шокирует